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女人肾虚吃什么食物_女人肾虚吃哪些食物好-全球视点

来源：互联网    时间：2023-07-02 21:59:02


(相关资料图)

1、肾虚的女性可以吃山药粥。

2、比如500克生山药加适量白糖，水煮。

3、山药具有健脾补肺、固肾填精的作用，所以对于肾虚的女性来说可以起到很好的补肾作用。

4、同时可以尝试喝红枣粥。

5、如将大枣10枚、粳米100克、冰糖适量放入锅中煮沸，也能健脾益气、强肾填精。

6、对于肾虚的女性来说，适当喝点山药粥、大枣粥，可以起到很好的补肾、缓解肾虚的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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